Kom til kursus med Kristian Rasmussen, lektor Ph.d. om egenomsorg for plejeforældre. Tirsdag d. 23/04-2024, kl. 08:30 – 14:30, Egebjergvej 1, 8751 Gedved
Program
Morgenmad 8.30
Frokost 12.00
Kaffe og kage kl. 14.00
Dagen slutter kl. 15.00
Om kurset
Livet som plejeforældre handler om at navigere i en kompleks hverdag, hvor fokus er på plejebørn samt eventuelle egne børn. Det er i hvert fald den fortælling, jeg gerne får, når jeg underviser plejeforældre. Når jeg til gengæld spørger, hvordan de tager vare på dem selv, forholder det sig typisk anderledes. Selvom en række symptomer på stress som regel er til stede, så er der ikke tid til at håndtere det, lyder svaret som oftest.
Det er imidlertid ikke uden grund, at voksne ved nødstilfælde på et fly skal tage litmasken på først, før de sætter den på børnene. Kurset forfølger denne logik og giver indblik i forholdet mellem krop, hjerne og stress, ligesom man får konkrete redskaber til stresshåndtering. Både for ens egen og for børnenes skyld har det en positiv effekt, hvis den voksne øger ilttilførslen og begynder at drage mere omsorg for sig selv i en stresset hverdag.
Kristian Rasmussen, lektor Ph.d.
Tilmelding: https://3075.foreninglet.dk/memberportal/subscribe/index/128684