Der har lige været afholdt 2 relevante og meget aktuelle online kurser i omsorgstræthed af Jens Einer Jansen, autoriseret psykolog, Ph.d., specialpsykolog i psykiatri, specialist i psykoterapi.
Hvad er omsorgstræthed, og hvordan håndterer vi det? Det ved Jens Einer Jansen en masse om, og han har skrevet en artikel om emnet, som du kan se her:
Hvad er omsorgstræthed og hvordan håndterer man det? – Psykolog Jens Einar Jansen
På kurset beskrev han på en levende og forståelig måde, hvad det vil sige at være ”omsorgstræt”, og alle på kurset kunne nikke genkende til det meste.
 | Jens Einer Jansen siger: ”Medfølelse og indlevelse er en forudsætning for at kunne hjælpe andre, men det kan også være omkostningsfuldt, hvis man ikke passer på sig selv undervejs.” |
Bog om medfølelsens pris
 | Under kurset henvist han bl.a. til denne bog: ”Medfølelsens pris – Når professionelle hjælpere har brug for hjælp” af Per Isdal. ”Medfølelsens pris” er til alle, som har de dedikeret deres arbejdsliv til at hjælpe mennesker i svære situationer. Det er et givende arbejde, men det er også slidsomt dagligt at møde smerte, angst og lidelse. Medfølelsens pris er en varm bog, som gør os klogere på, hvordan man tager vare på sig selv, sine kolleger og eventuelle ansatte.” |
Bog om at være tæt på, men udenfor
 | Jens Einer Jansen henviste på kurset også til denne bog: ”Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse” af Jens Einer Jansen og Anna Bridgwater. ”Tæt på, men udenfor” indeholder den nyeste viden, forskning og psykolog-faglige indsigter i pårørendes krisereaktioner, tanker og handlemønstre.” ”Forståelse og indsigt giver en form for lindring for de pårørende, viser forskningen. Det samme gør viden om, hvordan personen, der er ramt af en psykisk lidelse, bedst støttes, samtidig med at den pårørende passer på sig selv og forstår, at det er afgørende at værne om sit eget helbred.” |
Podcast på vej
| Til slut fortalte Jens Einer Jansen, at der om 2 til 3 måneder vil være en podcast frit tilgængelig på hans hjemmeside om omsorgstræthed. Podcasten vil blive produceret sammen med netop Per Isdal. Indtil da kan I med fordel gå ind og lytte til andre podcast på hans hjemmeside ”Psykologens Hjørne”. Her ligger der 14 podcast om emner, hvor de fleste vil være relevante for plejefamilier. |  |
I kan f.eks. finde disse 2 podcast
 Vrede og vredeshåndtering.Med psykolog og forskningsleder Stine Bjerrum Møller |  Hvad er personlighedsforstyrrelse?Med professor Bo Bach |
